Nhiệt độ phòng ngủ cho bé

Published by Son Nguyen on

1. Nhiệt độ lý tưởng cho phòng ngủ của bé là bao nhiêu?

Nhiệt độ lý tưởng trong phòng ngủ của bé là 18 – 20 độ C. Ở nhiệt độ này người lớn sẽ thấy khá lạnh, nhưng với bé thì lại thấy thoải mái nhất khi ở nhiệt độ này.Với thời tiết tại Việt Nam bố mẹ có thể để nhiệt độ phòng trong khoảng 18 – 24 độ C.

2. Cách kiểm tra nhiệt độ phòng bé?

Hãy dùng nhiệt kế. Nhiều mẹ nghĩ nhiệt độ trên điều hòa là nhiệt độ trong phòng. Điều này là sai hoàn toàn.

3. Mặc đồ cho bé thế nào theo nhiệt độ?

Dưới 16°C Tất chân
Bao tay

Body dài tay
Bộ ngủ dài tay
Túi ngủ (loại dày)
Từ 16 – 17°C Tất chân
Body dài tay
Bộ ngủ dài tay
Túi ngủ (loại dày)
Từ 18°C – 19°C Body dài tay
Bộ ngủ dài tay
Túi ngủ (loại vừa)
Từ 20°C – 21°CBody ngắn tay
Bộ ngủ dài tay
Túi ngủ (loại vừa)
Từ 22°C – 23°C Bộ ngủ dài tay
Túi ngủ (loại mỏng)
Từ 24°C – 25°C Body ngắn tay
Túi ngủ (loại mỏng)
26°C Body ngắn tay
Trên 27°C Chỉ mặc bỉm

Túi ngủ có thể thay bằng chăn, tuy nhiên không được khuyến khích, vì chăn hay bị tuột xuống, hoặc có thể trùm lên mặt bé, có thể gây ra đột tử ở trẻ sơ sinh.

4. Kiểm tra bé thế nào?

  • Kiểm tra bụng và chân: Nếu bụng ấm tức là mọi thứ ổn. Chân sẽ lạnh hơn bụng 1 chút.
  • Tùy vào kết quả sau khi kiểm tra, hơi lạnh hoặc hơi ấm, có thể thay đổi quần áo của bé cho phù hợp
  • Ban đêm nên kiểm tra bụng và chân bé sau khi bé ngủ được 1 giờ, để điều chỉnh quần áo cho bé nếu cần thiết.

Trả lời