Cai ti đêm

Published by Son Nguyen on

1. Tại sao cần cai ti đêm?

  • Ti đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé, giấc ngủ bị ngắt quãng, nếu ợ hơi không tốt, bé ngủ lại rất chập chờn.
  • Khi bé đã mọc răng, ti đêm trong thời gian dài dễ gây sâu răng cho bé.
  • Ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ, nếu mẹ đã đi làm sẽ rất mệt mỏi vào buổi sáng.

2. Khi nào có thể cai ti đêm?

  • Khi bữa ngày bé ăn không hiệu quả, lượng ăn ít hơn so với các ngày trước đó.
  • Khi bữa đêm bé dậy ti rất ít, rồi lại lăn ra ngủ.
  • Khi trẻ được 4 tháng, bố mẹ có thể cai ti đêm hoàn toàn cho trẻ, chậm hơn là ở mốc 6 tháng.
  • Có những bé có thể bỏ ti đêm hoàn toàn ở mốc hơn 2 tháng, mình sẽ chia sẻ 1 bài khác về quá trình bỏ ti đêm của Lu nhà mình ở mốc 10 tuần tròn.

3. Các cách cai ti đêm

3.1 Trì hoãn cữ bú

Áp dụng: Ti mẹ và ti bình

Dụng cụ hỗ trợ: Ti giả

Thực hiện từ ngày bữa đêm đầu tiên. Khi trẻ đến giờ, hoặc có dấu hiệu đòi ti, hãy trì hoãn bằng cách cho bé dùng ti giả, mút tay hoặc vỗ cho bé ngủ tiếp. Sau 20 – 30m, mẹ mới cho bú và trì hoãn như thế ở các cữ tiếp theo.

Ngày 1: hoãn 20 – 30m, cữ sau như thời gian trên.

Ngày 2: hoãn 35 – 50m, cữ sau như thời gian trên.Ngày 3: hoãn 50 – 70m, cữ sau như thời gian trên.

Nếu cữ cuối của đêm sát với thời gian ăn bữa sáng đầu ngày, có thể cắt dần lượng ăn bữa cuối hoặc bỏ luôn, để tránh ảnh hưởng đến lượng ăn bữa sáng.

Sau 4 – 5 ngày bé đã có thể chuyển từ ăn đêm 3 bữa thành 2 bữa, 2 bữa thành 1 bữa.

3.2 Cắt dần từng cữ

Áp dụng: Ti mẹ và ti bình

Dụng cụ hỗ trợ: Ti giả

Cắt cữ muộn nhất trong đêm, sau khi thành công thì đến cữ muộn thức 2. Có thể cắt hẳn cữ cuối và hỗ trợ bé ngủ lại, hoặc giảm lượng ăn cữ cuối dần dần. Các ngày sau giảm hơn ngày trước 30 – 50ml. Cắt bằng cách cũng sẽ mất khoảng 4 – 5 ngày để thành công.

3. Cai ti đêm có sợ con bị đói không?

  • Nếu bố mẹ nắm được lượng ăn của bé cần trong 1 ngày (24h), thì hoàn toàn có thể cai ti đêm cho bé mà không sợ bé bị đói.
  • Theo nghiên cứu thì lượng sữa bé từ 1 tháng đến 6 tháng cần trong 1 ngày trung bình là 831ml với bé trai và 755ml với bé gái. Tùy từng bé, con số sẽ dao động từ 478 – 1365ml (Nguồn Medela).
  • Bố mẹ nên theo dõi trong khoảng vài ngày để biết lượng ăn của con là khoảng bao nhiêu.
  • Khi lượng ăn vào ban ngày của bé đã đủ thì đêm bé không cần ăn mà có thể ngủ luôn đến sáng.

Cai ti đêm bé sẽ khóc nhiều, đôi khi không phải vì đói, mà vì thói quen được ăn trước đó, nên ti giả là dụng cụ hỗ trợ không thể thiếu. Và đòi hỏi bố mẹ phải kiên nhẫn trong 1 vài đêm, chắc chắc sẽ thành công.


Trả lời